Το σύγχρονο lifestyle - τρόπος ζωής, η περιορισμένη φυσική δραστηριότητα και η μορφή εργασίας έχουν προκαλέσει την αποδυνάμωση των μυών, την περιορισμένη ευλυγισία και την κακή στάση του σώματος. Η ορθοσωμική στοχεύει στην τόνωση και την ενδυνάμωση των μυών, τη διόρθωση της στάσης του σώματος και την μείωση των μυοσκελετικών προβλημάτων, όπως και την πρόληψη αυτών. Περιλαμβάνει ασκήσεις απλές τις οποίες μπορούν να εκτελέσουν όλοι, ανεξάρτητου ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης.

Υπεύθυνη: Παρασκευή Γκαράνη
Τηλέφωνο: 6976655345
ΧώροςΜικρό Γυμναστήριο
Ημέρα: Δευτέρα  20.00-21.00
Συμμετοχή: 55 € το τρίμηνο

   

e-max.it, posizionamento sui motori

 

Design by: www.vhs-thess.gr